Mamma Smart coaching TM

tempo

Hai paura di sbagliare? Ti senti talvolta inadeguata?

Vita privata e professionale ti sembrano spesso inconciliabili?

Ti sembra che la vita abbia assunto un suo corso indipendente da te?

Ti senti un po' un 'ostaggio'?

Una storia

Elisabetta, 30 anni, figlia di un'amica di Elena, una nostra amica, un lavoro che le piaceva e le dava soddisfazione e aveva avuto una figlia da un paio di mesi. Confidandosi con Elena, le aveva confessato che da quando era nata Serena davvero niente era più come prima e le sembrava di non essere più capace di fare niente: tutti pronti a darle consigli su come comportarsi con la bambina che lei spesso percepiva come giudizi (su cosa? ma sulla sua inadeguatezza, naturalmente!).

Anche con Marco, talvolta, si creavano delle nuove incomprensioni, lei si sentiva sempre brutta, stanca e disordinata e quando lui le diceva che era bellissima le suonava come una presa in giro. Tra l'altro possibile che non capisse che ora, con la bambina, tutte le sue energie erano altrove? "Ma come si fa, dopo una giornata tutta dietro a Serena e ai suoi bisogni, a sentirsi ancora vive e capaci di desiderare qualcosa che non sia dormire poche ore prima di ricominciare?"

Per non parlare del lavoro! Fino a quando aveva partorito in fondo era rimasta abbastanza in contatto con il lavoro - mail, skype, telefono aiutano molto - ma adesso? Come si fa? Mica si riesce a tenere la testa al lavoro tra una poppata e l'altra! "Ho anche una gran paura che, quando tornerò, le cose siano cambiate o comunque cambino. Io non avrò più la disponibilità di prima e sicuramente non mi consideranno più 'in carriera' per un po', sempre ammesso che non mi mettano da parte per sempre, con tutte i colleghi e le colleghe senza figli che ho intorno! Insomma è come se avessi bisogno di una 'remise en form' totale" aveva detto Elisabetta a Elena, sorridendo ma non  troppo.

Elena ci ha telefonato per chiederci un consiglio su come aiutarla un po' pensando alla grande esperienza che, noi professioniste di Bottega filosofica, abbiamo maturato nel tempo gestendo programmi di accompagnamento alla e post maternità in grandi aziende e percorsi di sviluppo per le donne.

Ed è qui che ha scoperto che avevamo deciso di metterla a frutto anche in percorsi non aziendali all'interno di Spazi dell'anima progettando un percorso di coaching - sostenibile, accessibile e personalizzabile - per le neo mamme. Così ha pensato di regalarlo a Elisabetta, in un momento in cui tutti pensano a fere regali alla bambina, lei ha deciso di prendersi cura della mamma!

Per Elisabetta è stato un grande stimolo a prendersi un po' cura di sé e non solo della bimba e, incontrandoci a distanza sulla piattaforma Zoom negli orari che a lei erano più comodi, abbiamo fatto con grande gioia, il nostro lavoro insieme.

Ecco il suo feedback: "Elena è stata meravigliosa a farmi questo regalo. Il percorso mi ha dato tantissimo, è stato leggero e divertente, mi ha aiutato a rimettere in ordine i pensieri e ha recuperare la fiducia in me stessa che si era un po' appannata, a vedere tutti gli aspetti positivi dell'essere mamma anche con riferimento al lavoro, a painificare serenamente il mio rientro al lavoro e anche a gestire questa fase in maniera strategica così da migliorare, addirittura, la mia situazione professionale. E in fondo prendendomi cura di me..... mi sono presa cura di tutti, anche di Marco, di Serena e del mio lavoro!"

Il contesto

Tutti attraversiamo momenti nei quali quelli che ritenevamo essere punti fermi perdono all'improvviso solidità e facciamo fatica a trovarne di nuovi. Quando la nostra vita ne accoglie un'altra cambia tutto e spesso ci sentiamo nelle sabbie mobili.

Ripartendo da noi stesse possiamo, però, rimettere tutto in discussione con una nuova e diversa, preziosa, energia. Per cambiare tutto o qualcosa e, vincendo la paura di sbagliare, sentirci più ricche in termini personali e, perchè no, anche profressionali.

E' importante, quindi, scoprire con serenità come affrontare la vita dopo un evento così importante, imparando a valorizzare le opportunità presenti nel cambiamento per trovare un nuovo e soddisfacente equilibrio.

 

La nostra proposta

Mamma Smart CoachingTM è un supporto pensato specificamente per le neo mamme:

  • leggero e divertente
  • accessibile
  • veloce
  • sostenibile sia dal punto di vista economico che dell'impegno richiesto
  • personalizzabile

Perché

Per darsi e raggiungere nuovi obiettivi, ri-scoprendo i propri desideri e bisogni

Per chi

Per tutte le donne che dopo la maternità si sentono 'travolte dagli eventi' ma anche per quelle che desiderano cogliere questo momento prezioso per prendersi un po' cura di sé e non solo del loro bambino

Per cosa 

  • Saper esplorare ansie e aspettative nella nuova dimensione di vita e di lavoro
  • Individuare le routine che ci ingabbiano per utilizzarle positivamente nel cambiamento
  • Conoscere e valorizzare i nuovi talenti sviluppati con la maternità da mettere in campo nella vita personale e professionale
  • Rendersi autonome avendo imparato a utilizzare strumenti e a costruire piani d'azione per raggiungere nuovi obiettivi
  • Scoprire la propria nuova bellezza e forza

Metodo

Metodi del coaching e, in particolare, del transition coaching, del counseling e della filosofia basati sull'orizzontalità della relazione, sulla domanda e sul favorire l'autonomia personale. Metodo interattivo a distanza utilizzando mail, messaggistica web (whatsapp, messenger, ecc.) e videochiamate

Modalità e durata

Mamma Smart CoachingTM è una modalità del coaching, unica nel suo genere in Italia, pensata specificamente per le neo mamme, accessibile e sostenibile, personale e personalizzabile, offerta da Spazi dell'anima avvalendosi delle professioniste di Bottega filosofica

Può essere fruito in due modalità ulteriormente personalizzabili (in presenza, a distanza, o mista)

Individuale: 6 incontri quindicinali di 1h a distanza (Skype o simili).

Collettiva: 6 incontri quindicinali di 2 h in presenza o a distanza (gruppo di min. 4 max. 8 persone)

Costi

Individuale: 440 euro

Di gruppo: 220 euro a persona

Nei costi sono compresi tutti i materiali (esercizi, letture, bibliografia, filmografia...)

 

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