Hatha Yoga

La parola Hatha è composta da Ha che significa sole o forza positiva attiva, e da tha che invece significa luna o forza negativa passiva. Yoga significa unione e congiunzione di queste due forze le quali, se sono in equilibrio, creano l'armonia dell'universo e dei suoi esseri. Lo Yoga è una disciplina diretta all'autogestione della salute: si impara a percepire, osservare, conoscere ... le proprie SENSAZIONI. Attraverso lo Yoga si rilassano le tensioni e si lascia parlare il corpo che sa…capisce quale è la via per raggiungere uno stato di armonia, equilibrio e benessere psicofisico, importantissimo per una vita sana, partecipe ed attiva. Yoga significa sviluppo completo della personalità dell'individuo attraverso una profonda conoscenza di sé. Praticando lo yoga si scopre che il rapporto che creiamo con noi stessi è lo stesso che instauriamo con gli altri e questa possibilità di amorevole apertura sarà capace di porci in una relazione profonda con la vita, con gli eventi e le cose tutte. Lo yoga, quindi, comporta una sperimentazione diretta ed è un'esperienza personale. Dal 1 ottobre 2013 è ripreso allo Spazio dell'anima, il corso, per principianti e non, tenuto da Katya Angelini. Sessioni settimanali il mercoledì dalle 18,30 alle 20,00. Ti interessa? Vorresti un altro orario o vuoi fare una lezione di prova? Scrivi a info@spazidellanima.it o telefona a Katya al 3355767216.

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