Riconosci la tua essenza

Riconosci la tua essenza

Ti senti insicuro? Non ti piace niente di te?

Ti senti spesso inadeguato alle situazioni? Dentro di te provi invidia per chi ti sembra migliore e più capace di te?

Ti senti sempre sotto giudizio e fai di tutto per essere come pensi che gli altri ti vogliano?

Ti sembra di non entusiasmarti mai per nulla?

 

 

Avere una buona stima di sé è di primaria importanza per ogni essere umano, ci fa affrontare la vita con maggiore fiducia e allegria, ci aiuta a riconoscere in autonomia cosa è importante per noi, a  porci obiettivi e a credere nella nostra capacità di raggiungerli, facendoci sentire più sereni e contenti di noi stessi.

La nostra proposta

Il nostro laboratorio, disegnato e condotto dalle professioniste di Bottega filosofica ha l'obiettivo di gettare le basi perchè tu possa costruire una buona stima di te per sentirti una persona più felice e realizzata.

Perché

Una buona conoscenza di sé, del proprio valore,  facilita le relazioni con gli altri e migliora l’autostima

Per chi

Per tutte le persone che decidono di migliorare la percezione di sé, accettando le proprie luci e le proprie ombre, aprendosi all’ascolto

Per (cosa)
  • saper esplorare la propria immagine per trovare il coraggio di accettare se stessi così come si è
  • individuare i propri talenti per affermare il proprio valore e rafforzare la fiducia in sé
  • conoscere e valorizzare i propri successi per trasformarli in 'carburante' per raggiungere le mete desiderate
  • rendersi responsabili del proprio benessere avendo imparato a utilizzare strumenti specifici 
Metodo

Interattivo, pratiche dialogiche e narrative, auto-test, esercitazioni a casa

Laboratorio in presenza

Quando

A Roma a partire da ottobre 2019

Dove

Presso la sede di Bottega filosofica in Via Carlo Denina 72

Modalità e durata

In gruppo: 2 incontri di 3h ciascuno a distanza di una settimana

Costi

€ 60,00 + IVA
€ 30,00 + IVA partecipanti fino a 29 anni

Nei costi sono compresi tutti i materiali (esercizi, letture, bibliografia, filmografia…)

Laboratorio a distanza

Quando

Quando vuoi tu, a partire da ottobre 2019

Dove

Dove vuoi tu

Modalità e durata

4 lezioni che riceverai comodamente, nell'arco di 4 settimane nella tua casella di posta, una alla settimana. Il tempo tra una lezione e l'altra ti servirà per apprendere e praticare quanto proposto svolgendo le esercitazioni suggerite per cambiare, in maniera sostenibile, il tuo comportamento.

Se desideri, mentre svolgi il laboratorio, puoi acquistare uno o più incontri di instant coaching per un affiancamento a distanza personalizzato.

Costi

€ 30,00 + IVA
€ 150,00 + IVA (= sconto del 15%) se si acquista tutto il pacchetto (6) dei laboratori a distanza

Nei costi sono compresi tutti i materiali previsti (lezioni testuali, audio o video, esercizi, letture, bibliografia, filmografia…)

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