Lo Yoga della risata consiste in una serie di esercizi di respirazione profonda, utilizzati anche nello Yoga, esercizi di risata stimolata, di stretching e di gioco. Essendo lo Yoga una disciplina che permette di realizzare un perfetto equilibrio, armonizzando corpo, mente e spirito, si comprende come il Dr Kataria (fondatore di questa pratica) abbia avuto una splendida intuizione, collegando la risata allo Yoga. A Roma il 1° Clubdellarisata si è aperto il 23 aprile 2003 con la presenza del Dr Madan Kataria e di sua moglie Madhuri. Da allora ha continuato le sue attività, organizzando incontri di risate, workshop per la formazione dei Leader, presentazioni gratuite e stages nelle aziende. La sua leader, Laura Toffolo, ha il sogno di aprire un clubdellarisata in ogni quartiere della città. Abbiamo sperimentato personalmente il potere dello Yoga della risata e ne vogliamo condividere il piacere.
Allo Spazio dell'anima abbiamo più volte avuto l'occasione di conoscere e sperimentare questa pratica e ridere insieme. Hai voglia di aprire o di partecipare a un Clubdellarisata nel nostro quartiere? Se si scrivici a info@bottegafilosofica.it
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Per approfondire www.yogadellarisata.it
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